雅歴gareki

_ 謹賀新年

あけましておめでとうございます。

元旦は恒例の家族の新年会。風夫婦と海が帰ってきて、5人でおせち食べたりお寿司食べたり、ビール飲んだり、酔鯨飲んだり……

まぁ、風だけはお酒と生ものNGでしたが……

嬉しい報告もあり、楽しい1日でした。毎年忘れてしまう家族写真も今年は撮れたし。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症30日目（ヘルニア国ものがたり第2章14日目）。

今日は腰の調子もけっこうよかったです。ほとんど家にいて立ったり歩いたりすることが少なかったためでしょうか。痺れのほうはほとんど変わらず。

_ デイリーステップ

歩数269歩、消費カロリー14kcal。