雅歴gareki

_ お湿り

未明から小雨。8時くらいには止んで、9時前からは陽が射しました。

昨日までとは打って変わって気温が上昇。今日は二十四節気の大寒なのに、最高気温は13.5℃（14：26）と3月並みになりました。最初からダウンベストなしで出かけたのですが、それでも歩くと暑いくらい。ウルトラライトダウンかフリースだけ羽織るくらいでもよかったかと。

写真は今日立ち寄った日野中央公園。

_ 漏水

擁壁の漏水ですが、朝まで雨で水量が増えるのが自然なはずなのに、なぜか逆に乾いているという状況。水が出ないに越したことはないのですが、なぜ突然止まったのか、その水はどこに行っているのかが不安です。

引き続き経過観察。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症49日目（ヘルニア国ものがたり第2章33日目）。

今日も足の具合がよい。痺れはまだあるものの、足の動きが自然に近くなりました。あと、触感や温感がかなり回復。

ただ、5～6kmくらい歩くとだるく感じるのは、ヘルニアのせいなのか運動不足で足がなまったからなのかわかりません。

_ 車検

紅蓮弐號2回目の車検です。いつもの依頼事項のほか、最近エンジン音が大きくなった気がするので、原因解明と対策もお願いしました。たいした距離を乗ってないのに、それでも経年劣化もあるのかな。

夕方に整備担当者から連絡があり、音の原因はタイミングチェーンのテンショナーからの油漏れと判明。テンショナーの交換により、約3万円の補正予算が必要になりました。

_ ハングリータイガーのランチハンバーグ

車検手続きのあと、近くの「ハングリータイガー」でお昼。平日限定のランチメニューから、ランチオリジナルハンバーグのプラスワンセット（2510円）をスープ（今日はクラムチャウダー）で。あと、帰りはクルマじゃないので生ビール（670円）。ランチは2年半前と比べて2割くらい値上がりしてます。

鉄板の上のハンバーグは目の前で仕上げるスタイル。久しぶりに食べたけど、おいしいです。

_ デイリーステップ

歩数7698歩、消費カロリー328kcal。