雅歴gareki

_ 底冷え

三が日も終わって普通の週末、かと思ったら、まだ世間は正月気分らしい。昨日から気温が下がって冬らしい気候に戻りましたが、今朝は2.8℃（04：36）まで下がり、12/28を抜いて今季3番目、底冷えでした。洗面所の床が冷たい。最高気温も9.4℃（12：21）と、昨日と同様10℃に届かない寒さでした。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症33日目（ヘルニア国ものがたり第2章17日目）。

慢性的な腰の痛みはほとんどなくなりました。下肢の痺れも軽くなってきています。まだ、触感の鈍さは残りますし、違和感はあります。

この感じなら、来週は埼玉まで行けそうです。

_ 沿線火災

未明に京急の南太田～井土ヶ谷間にある線路近傍の住宅火災があり、踏切や架線などに被害が出たために始発から横浜駅～上大岡（当初は金沢文庫）で運転見合わせになりました。NHKニュースでは南太田～黄金町と言ってましたが、あの区間は高架なので、写真を見る限り誤報ですね。

京急では朝の段階では復旧の見通しが立たないとしていましたが、その後14時頃に復旧予定となり、13時半には運転再開が15時に、15時前には16時に変更。けっきょく運転を再開したのは16：33でした。

_ 担々麺

そろそろ電車に乗ってどこかに出かけようか、とリハビリを計画した矢先↑の火災。京急はもちろん、振替輸送を受託した地下鉄も大混雑でしょうから、電車リハビリは延期。お昼は家ラーにしました。

ちょうど未食の日清食品製 行列のできる店のラーメンシリーズの担々麺があるので、今日はこれにしました。肉味噌などは付属していないし、ウチにも挽肉やチンゲン菜もなかったので、トッピングはおせちの残りのチャーシューと、おひたし用のほうれん草。チャーシューは横浜では有名な「尾島」の焼豚です。

スープは中華料理店で食べる担々麺並みにウマい。辛さもワタクシにはちょうどいい。やや太めの麺はちょっとモチモチしすぎで、スープの持ち上げを考えたら細くしたほうがいいと感じました。

締めはやっぱりご飯入れちゃいます。40gの冷凍ごはんをチン！

_ デイリーステップ

歩数2499歩、消費カロリー96kcal。