雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症256日目（ヘルニア国ものがたり第6章28日目）。

実のところ、いまワタクシはヘルニアなのかどうかさえ判然としない状態なのですが……。何しろ症状は左脚の浮腫み。ただ、左右ではなく左だけなのでヘルニア関連だろうと思われるわけで……

今朝の計測。膝上周り右46cm/左47cm、足首右25cm/左25cm、足の甲右26.5cm/左27cm。

_ かつやの感謝祭

お昼は8/8～15の8日間感謝祭を実施中の「かつや」へ。ただ行くだけならクルマでいいのですが運動不足なので歩いて。

4品限定で150円引き（税込み165円引き）になりますが、今日はカツ丼ではなくロースカツ定食（869円→704円）。ご飯と豚汁（小）がセットです。前にも書きましたが、165円引きとはいえ100円引きクーポンが使えないので実質65円引き。

カツも120gだとけっこうボリュームがあります。今日はご飯少なめと言わなかったから盛りもしっかりしてますね。やっぱり少なめでよかったかも(^_^;)

_ auウェルネス

歩数9327歩、5.8km、消費カロリー1800kcal。