雅歴gareki

_ 猛暑復活

最低気温27.3℃（05：24）と早朝から暑い横浜。最高気温は36.5℃（14：33）と8/24以来の猛暑日になりました。

明日も猛暑日予想が出ていますが、8月末になんて気候ですか……

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症273日目（ヘルニア国ものがたり第7章3日目）。

左脚の動きはずいぶん軽くなったとはいえ、浮腫みがまだ残っています。

膝上周り右44.5cm/左45cm、足首左右とも25cm、足の甲右26cm/左26.5cm。

薬はぎっくり対応でロキソプロフェンとレバミピドを継続。

_ 墓参

墓地の追加契約を兼ねて江ノ島に墓参り。普段はなるべく平日に行くようにしているのですが、墓地の事務所が週末しか開いてないのでひさしぶりに週末の江ノ島です。

往きは片瀬江ノ島駅から住宅地を抜けて行ったので、地元民以外と遭遇することはなかったのですが、帰りは江ノ電の江ノ島駅前に出たらバカみたいな人混み。しかも少なくとも半分は支那人です。

まだ10時台でしたのでいつもの「舟善」での食事は諦め、海苔の佃煮だけ買って片瀬江ノ島駅に向かいました。

_ クアアイナのハンバーガー

11時前からやっている店ということで、今日の早めのランチはハワイ発祥のハンバーガーレストラン「KUA AINA（クアアイナ） 片瀬江ノ島店」｡江ノ島に墓参で通い始めてから気にはなっていたのですが、入るのは初めて。

メニューはかなりバリエーション豊富で追加トッピングもいろいろあるのですが、キリがないのでテリヤキバーガー（1160円）と生ビールM（780円）にしました｡タッチパネルで商品を選ぶと自動的にオーダーが飛ぶシステムです。最近は大手チェーンも値上がりしたので、1000円オーバーのハンバーガーでもバカ高くは感じなくなってしまいました。まだ「UMAMIバーガー」なんかよりは安いですし。

ハンバーガーはバンズもパティもしっかりしています。おいしい。

_ auウェルネス

歩数8989歩、5.9km、消費カロリー1820kcal。