雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症268日目（ヘルニア国ものがたり第6章40日目）。

左脚の動きはちょっと固いですが、動きはまぁまぁ。

膝上周り右45cm/左45.5cm、足首左右とも25cm、足の甲右26cm/左26.5cm。

_ 雪風

朝イチの回で、映画「雪風 YUKIKAZE」を観てきました。ほんとうは先週月曜日のチケットを予約していたんですが、母の件で流してしまい、リベンジです。

太平洋戦争で多くの命を救った駆逐艦・雪風の物語。戦況が悪化する中、雪風ら連合艦隊に下された命令は……

とても丁寧に描かれた映画です。「生きて帰る　生きて還す」というコピーのとおり。役者陣もよかった。

_ いんなみ家の限定

映画のあとのお昼は「いんなみ家」へ。今日から新しい限定、ゆず風味ねぎ塩まぜそば（1000円）を始めるというので、たまには家系ラーメン以外も食べようと。

まぜそばなのでスープは少なめ。麺の上にどっさりの青ネギと白ネギ、刻み海苔がのり、唐辛子が散らしてあります。永年サービスで味玉。肉っけはまったくなし。ネギサラダみたいな感じです。でも、これがけっこうイケます。

締めはスープ割り。いつものようにバジルも入れてもらいました。

_ 手続き

午後は、母の年金、健康保険、介護保険関係の手続き開始。各所に電話して、書類の取り寄せです。とりあえず動かないと何も進みません。

_ auウェルネス

歩数6307歩、4.3km、消費カロリー1793kcal。